老化のはじまりと予防
おはようございます！あるくべきのふみです！冬になって、朝晩歩くのが少し厳しくなってきました。寒い分、夏の倍以上の筋トレになっているなと思いながら、しっかり歩きましょう
股関節異常
おはようございます！あるくべきのふみです！朝晩は冷えてきましたが、歩くには悪くない気候です。さらに寒くならないうちに歩く貯金を貯めましょう♪さ...
日々の注意事項
おはようございます！あるくべきのふみです！急激に寒くなって体がビックリしますね。しっかり歩いて氷冷しましょう♪前回、正常に戻っていくスピードが...
自分の体は自分が造っています。
おはようございます！あるくべきのふみです！秋が深まってきました。歩くのが楽しい季節ですよ♪しっかり歩き氷冷しましょう♪現在私は、産前産後の骨盤...
膝痛を感じたら金剛杖でサポートを
小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンター...
♪ 乙武さんロボット義足で70ｍ程歩かはったぁ～ ♪
OTOTAKE PROJECT の 成果報告会 !!乙武さんがロボット義足で!!当初は健常者の歩行を模倣しよ...
不妊治療
おはようございます！あるくべきのふみです！快晴で気温がちょうど良いと歩きやすいですね。しっかり歩き氷冷しましょう♪「不妊」とは、妊娠を望む健康...
あぶな～い!! スマホ歩き
住宅街をクルマで走ります。区画整理された住宅街なんで、そこかしこに信号機のない交差点が...
産前産後のケアは本当に重要です
おはようございます！あるくべきのふみです！曇りの日は結構歩きやすいですね。しっかり歩き氷冷しましょう♪前回妊娠中の骨盤についてでしたが、大きな...
妊娠中の骨盤
おはようございます！あるくべきのふみです！先週は猛暑のぶり返しがすごかったですね。今週は朝晩気温が落ち着くようなので、しっかり歩き氷冷しましょ...
認知症予防
おはようございます！あるくべきのふみです！雨で寒くなって暑さが盛り返すとよく分からないダルさになりますね。そんなときこそ、しっかり歩いて氷冷し...