昨日と今日のトレーニング

今朝の気温は３度、一段と寒くなりました。晴れ間もありましたが雲も多く昼間でも１１度前後までしか上がりませんでした。すっきりした天気ではなかったですし暖かい服装をしていないと風邪をひきそう...

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2021年12月5日

昨日と今日のトレーニング

昨日と今日のトレーニング内容です。 昨日は１２時からBCTと室内で３本ローラー台を使ってのバイク練習で距離２０ｋｍ。そしてその後ウエアを着替えて外...

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2021年12月2日

アロエベラ & 昨日と今日のトレーニング

  去年の暮だったか確かなことは忘れてしまいましたが友人からアロエベラの苗を二株頂いて育てています。ずい分と大きくなってくれて今月中旬からは部屋の中へと移動しました。この植

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2021年11月30日

BCTとお地蔵さんコースで１０ｋｍラン

今日は久し振りに午前中のトレーニングでした。午後に歯医者さんの予約を入れていたためです。 両...

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2021年11月26日

BCT、ローラー台２０ｋｍ & ラン１０ｋｍ

今日も午後からのトレーニングとなりました。BCTと３本ローラー台でのバイク練習を行い、その後はお地蔵さんコースでのラン１０ｋｍでした。...

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2021年11月25日

母のその後、今日のトレーニング & ほぼ皆既月食

  昨日のブログでも書きましたが、下血で今年３回目の入院になった母のその後です。 今日の午前中に入院先の...

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2021年11月19日

右膝のその後 & 昨日と今日のトレーニング

ここ最近ブログの更新が２日に一度になっています。なんだかんだと小忙しくてブログが後回しになっています。今日も昨日の分と合わせてアップとなりました。...

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2021年11月13日

BCTとローラー台２５ｋｍ、ラン１０ｋｍ

今日は早めに昼食を済ませて１２時少し前からトレーニング行いました。BCTと３本ローラー台でのバイク練習、そして直ぐに着替えてお地蔵さんコースでの１０ｋｍランでした。...

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2021年11月3日

ほっこりした話 & 昨日と今日のトレーニング

昨日自宅で新聞を読んでいると読者からの投稿の中にとてもほっこりさせられた記事があったので紹介します。...

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2021年10月30日

BCTとバイク２０ｋｍにラン１０ｋｍ

今日は午前中に父の眼科医院への通院付き添いがあったのでトレーニングは午後から行いました。 B...

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2021年10月15日

昨日はプチ練習会と飲み会 & 今日のトレーニング

昨日はトライアスロン仲間と３人での練習会があったのですが、７月以来久し振りでした。 しかし皆の時間...

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2021年10月11日