#ラン10km 新着一覧
久々にお店で生ビール2杯飲みました & 今日のトレーニング
外のお店で生ビールを飲むのは何ヶ月振りでしょうか？前回からもうずいぶんと経っていて覚えていません。 今日は夕方家内と二人で近所の中華料理店へ食事に行き、生ビールを飲みました。久し振りの生ビー
台風一過の下、気持ち良くトレーニングできました
台風１６号が去って関東では台風一過の晴天です。昼１２時の時点で気温は２７度まで上がって...
BCTとローラー台でバイク２０ｋｍ、その後ラン１０ｋｍ
今日は朝から忙しい日となりました。 両親の朝食の準備と片付けが終わると直ぐに母の髪染めをしました。先週から頼まれていて、今日やっと時間が出来たので...
残暑厳しい秋分の日 & 今日のトレーニング
今日は秋分の日なんですが、関東でも気温が３０度を超えて真夏日になりましたね。天気も良いしお墓参りに行かれた方々は多かったことでしょう。...
今日のトレーニング & 東京オリンピック閉幕
昨日は朝ランしませんでした。いつもの様に４時半から走り出せば雨に濡れることもなく出来た...
ワクチン予約電話は通じません & トレーニング再開
大和市では新型コロナウイルスのワクチン接種について８５歳以上の高齢者を対象にした予約が...
雑穀米の効果 & 今日のトレーニング
今日は朝から晴れて気温も上がり暑かったです。もう半袖で十分ですね。明日はもう５月になり...
今日は怠い！BCTとラン１０ｋｍ
今日は午後からトレーニング行いましたが、走る前からめちゃくちゃ怠かったです。こんな時は休養日にした方が良いのでしょうが、今月のランの走行距離が目標の２５０ｋｍにまだ４５
BCTとローラー台２０ｋｍ、体育館内のジョギングコースで１０ｋｍ
天気予報では午後から雨だと言っていたので、午前中に走ってしまおうと考えていました。しかし午前中は何だか怠くてイマイチ「走ろう！」と言う気にはなりませんでした。...
身体が重くて気ままにラン１０ｋｍ
見出し写真は実家の庭の姫車輪梅の花です。やっと咲きだしたところでこれから暫くは可憐な花を楽しむことができます。...
ラン１０ｋｍ
昨日時点での天気予報で、今日は気温が上がって１５度前後とか言っていたような気がするので...