暑い！ので急遽庭仕事しました & 今日のトレーニング

今朝５時半の起床時には雨が降っていましたが、７時過ぎには晴れ間が見えて来て、その後は気温がどんどん上昇しました！９時の時点でもう１８度もあって暑く感じた位です。今日は色々スケジュールを入...

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2022年3月14日

副反応その後 & 今日のトレーニング

新型コロナウイルスの３回目ワクチン接種後の副反応で左肩にかなりの痛みが出たその後ですが...

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2022年3月12日

昨日と今日のトレーニング

昨日ホルター心電図を装着してのトレーニングを行いました。昨日はこのブログにデータをアップしませんでしたので今日の分と併せてアップします。...

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2022年3月8日

春の陽気でしたが花粉攻撃を受けました

昨日のブログでは今月のトレーニング距離合計を書き忘れました。取り敢えず昨日のスイム１ｋｍとバイク２０ｋｍを加算した合計を書きます。2022年3月の目標距離　...

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2022年3月5日

今日のトレーニング & ウクライナ支援

今日は午後からスポーツクラブへ行って泳いできました。今日のプールは２コースある往復コー...

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2022年3月4日

心房細動と房室ブロック両方でました

２月の振り返りと３月の目標については明日以降のブログで報告したいと思います。今日は時間が取れないので今日のトレーニング内容だけです。...

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2022年3月1日

昨日と今日のトレーニング

昨日はトレーニング内容をアップできませんでしたので、今日の分と併せてアップします。まず...

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2022年2月26日

昨日と今日のトレーニング

昨日と今日、２日分のトレーニング内容のアップです。  昨日両親はデイサービスへ行ってくれて私は自由時間なのですが、全くのフリーでは...

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2022年2月8日

今日は軽めのトレーニングでした

昨日１８ｋｍ走っているので今日のトレーニングは軽めに行いました。 １２時少し前からBCTをやって、その後３本ローラー...

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2022年2月6日

休肝日のノンアルコール飲料、３回目接種予約 & 昨日と今日のトレーニング

週２回の休肝日作りは順調に消化しています。今週は水曜日と金曜日を休肝日にしました。アル...

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2022年2月4日

昨日と今日のトレーニング(お地蔵さんコースNo.012)

昨日は少し寒さが和らいだ感じがしましたが、今日はまた寒い１日となっています。関東ては今...

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2022年1月25日