#スイム1km 新着一覧
![距離合計の訂正 & 今日のトレーニング、レイノー現象](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3a/03/0c87ab8c93951d81d3a85034502444c7.jpg)
距離合計の訂正 & 今日のトレーニング、レイノー現象
今月の走行距離を見直していたら13日と14日のブログでバイクの月の距離合計に間違いがあることを見つけました。20km不足しています。なので昨日現在の今月の距離合計は下記になりますので訂正...
![霙が降ってきました & アスウェルでランとスイム](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/32/fc/14e90064bc2cabfa553b1b4f64365455.jpg)
霙が降ってきました & アスウェルでランとスイム
今日は気温がぐっと下がって真冬並みの寒さです。午後2時で2度しかありません。そして雨で...
![昨日と今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/76/f8/553f6ea8f79edb6f7915ad9bbd077c96.jpg)
昨日と今日のトレーニング
昨日ホルター心電図を装着してのトレーニングを行いました。昨日はこのブログにデータをアップしませんでしたので今日の分と併せてアップします。...
![今日のトレーニング & ウクライナ支援](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2f/69/a68659acdda636099aec120d4b93cb2c.jpg)
今日のトレーニング & ウクライナ支援
今日は午後からスポーツクラブへ行って泳いできました。今日のプールは2コースある往復コー...
![あ~68だって & 今日のトレーニングとetc.](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7b/32/a922d4391e3cd4a877304f8b592862a0.jpg)
あ~68だって & 今日のトレーニングとetc.
昨日おめでたくないことに誕生日が来てしまいました。また一つ年をとってしまった。一応家内...
![ベーカリー「REBELLBE(リベルべ)」再出発 & 今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/55/35/b3394866f0f3283bfa7bbfe199001f91.jpg)
ベーカリー「REBELLBE(リベルべ)」再出発 & 今日のトレーニング
ここ大和市に本店があり県内や近県に28店舗を経営していたベーカリーチェーン店「ベルべ」...
![昨夜も積雪ゼロ & アスウェルでのトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0d/cd/bd2eec58293b441f1b844c908312911a.jpg)
昨夜も積雪ゼロ & アスウェルでのトレーニング
10日に続いて昨日も夜には雪になり積雪5cmとかの予報が出ていましたが、ここ大和市では...
![昨日と今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/53/36/f99d1f2bdd415ccd48dc5de85594e3cb.jpg)
昨日と今日のトレーニング
昨日と今日、2日分のトレーニング内容のアップです。 昨日両親はデイサービスへ行ってくれて私は自由時間なのですが、全くのフリーでは...
![休肝日のノンアルコール飲料、3回目接種予約 & 昨日と今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6b/80/bcf91f4bda6c8b3e2304fd7f03c03ca0.jpg)
休肝日のノンアルコール飲料、3回目接種予約 & 昨日と今日のトレーニング
週2回の休肝日作りは順調に消化しています。今週は水曜日と金曜日を休肝日にしました。アル...
![昨日と今日のトレーニング & 1月の月間走行距離と2月の目標](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/52/29/7e25abdf6ccc564ba60dccd8860aeb4c.jpg)
昨日と今日のトレーニング & 1月の月間走行距離と2月の目標
昨日はブログの更新が出来ずでした。昨日のトレーニング内容のアップと1月の結果です。 昨日は10時...
![アスウェルでトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/68/51/9cabb9c6a1c755bedde34fb2442ec28b.jpg)
アスウェルでトレーニング
今日は10時40分過ぎにスポーツクラブ「アスウェル中央林間店」に行ってストレッチ、BCT、トレッドミルでランニング11kmと最後にプールで1000m泳いできました。...