#ヤムナ 新着一覧
夏の疲れ、出ていませんか？
5週目は夏休みで、2泊3日で近場を旅してきた その3日目が、先日の台風で休みになった名張クラスの振替で、夜はレッスンする運びに旅先からスタジオに直行したら、身体の疲労感が半端なかった美味し...
食欲の夏！？8月ヤムナ
毎日暑いけど、暑くて食欲ない〜ってことにはならないんだな次々と食べたい物が思い浮かぶ幸...
そこにボールとマットがある生活
今月のヤムナボディローリングのご案内明日です（そして過ぎてる日も）ご予約お待ちしており...
お年頃は積極的にケアせねばならぬよ
友人が「（写真）使ってくれていいからぁ」とどん！前に出ていた首が後ろに戻ってるバストア...
骨を感じる時間
胸骨を引き上げるヤムナのワーク。このシンプルなワークが意図するところは深い！ワタクシ、...
ヤムナボディローリングのススメ
ボールがフォーカスポイントとなって腰椎を安全にワークできます私は最初の頃、お腹の表面を...
90度の人を卒業した
夏の疲れを癒しませんか？子供の頃から身体が硬かった私。マット運動のある学期は体育の成績...
フワフワお尻
「お尻は硬くない方がいい」と初めて耳にした時は、にわかに信じ難かった。それは2年前、ヤム...
募集中です
体験レッスンあります明後日日時: 7月19日 火曜 17:30〜18:30場所: スタジオLA UNICA（名張...
忙しい時に限って
我が家の一角に、フェイス用のヤムナボールが加わった。満を持してずーっと興味はあったが、...
第２日曜はナビゲートday
もう2年以上、マッサージの類に行っていない！コロナ前は、ちょっと疲れが溜まると近所の揉み...