#ヤムナ 新着一覧
長崎1泊2日旅 街ぶら⑤
中島川に沿って橋を眺めながら歩く。数十メートルおきに石橋が架かる風景は、なんとも素敵だ。時に渡ってみたり・・・1つ1つの橋に名前があって、形も違って、見飽きることがない。この付近に住んでい...
気持ちをあげていこう
毎日ニュースで耳にする「感染者が過去最多」や「まん延防止が延長」が、気持ちに与えるダメ...
興味があることに目がいく
夫が、座る時に姿勢保持を助けてくれる"椅子に乗せる椅子"（この説明で伝わる？）を取り寄せ...
温まりたい季節
大ベテランのヤムナの先生のレッスンに参加した帰り道、足元が信じられないくらい軽くてポカ...
趣向は人それぞれ
フィットネスに通うのを楽しんでいた友人が、退職を機に自宅トレーニングに切り替えたと言う...
動いて働きかける
ヤムナボディーローリングのプラクティショナーとしては、まだまだ駆け出しだと自覚している...
ながら聴きとは何ぞや
YBR（ヤムナボディローリング）で自分の体をケアする習慣がついて久しい。ルーティン化はスピ...
貴方が付いててくれるから、ワタシ元気
少しずつ、ヤムナボディローリングを伝えていく準備中。写真は名張のスタジオLA UNICAの一角...