【move your heart naturally】あって嬉しい、なくてもまぁいいや。
8月14日15日は連休で、泊まりではないですが、家族で外出を楽しみました。3食しっかり食べて、今日は少し胃がもたれ気味です。。。。。そんな今日は、お弁当の用意がありませんので、お昼ご飯は抜くこ...
![健康が気になるお年頃…?](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/45/33/07e04fe8fa445949cf7fdce660b45035.jpg)
健康が気になるお年頃…?
3連休の2日目。基本的に休みの日は朝ごはんを食べないプチ断食としている。胃腸を休ませるために16時間、何も食べない時間をとったほうがいいんだって。...
![大晦日です](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5f/38/601de8e2715230ad94b5bb1f5ebb1980.jpg)
大晦日です
今日から5連休〜♫とはいえ、何となく年末年始の高揚感は無し。ジイちゃんが亡くなったことが影響しているのか、単なる歳なのか。...
![旨い飯を求めて](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4a/dd/761670e0664c0410a23708f129e40d07.jpg)
旨い飯を求めて
年内は明日の仕事を残すのみ。今日は正月の恒例、自分が好きなものを詰めるマイお節の買い出しへ。犬の会の面々に「安いとこどこ〜...
![ミートソース? ナポリタン?](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/16/db/cf847d49ef74d768b994219f744bb4b9.jpg)
ミートソース? ナポリタン?
6時前、尿意を感じて…んっ?変な日本語かな?…尿意で?…目が覚めた。😅テレビをつけたらドラマ「善人長屋」の再放送が始まるところ
![ブギウギ、いいね(≧∇≦)b](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1f/53/4fae25d0466c98b94be7a0651c21e783.jpg)
ブギウギ、いいね(≧∇≦)b
秋の朝ドラ『ブギウギ』。 オープニングタイトル動画、目が離せない〜!タイトル: ブギウギ] 主題歌「ハッピー☆ブギ」オープニング映像 ノンクレジット ......
![プチ断食と胆石と](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/41/a7/4dcd4b2da3969a9783ae5c2682d9e31d.png)
プチ断食と胆石と
胆石症のガイドラインでは、胆石のリスクには夜14時間以上など、長期間にわたってごはんを食べない事が挙げられています。胆石の症状や原因とは?どんな痛み?治療法は?【医師解説】...
![16時間プチ断食を半月してみて、、](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0c/64/87071165682acff295019bdf9ca15b90.jpg)
16時間プチ断食を半月してみて、、
「空腹こそが健康の鍵」との思いは自分自身10日間の断食を経験して実感していること。ただな...
80キロから46キロへ~34キロ痩せたわけ~
こんにちは。Shuriです(* ^꒳ ^*S)。ずっと前にこれあげましたが、結構反響大きく、個人的に何人からかメッセージ来たりしていたので、リブログさせていただきます。
![休日おうちランチ𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4d/2f/1505bf9d25f2ea619a40a148747549bb.jpg)
休日おうちランチ𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥
こんにちは☀️.°今日はのんびりな日曜日✡*日曜日しかゆっくり出来ない我が家🏡お出かけするよりもおうちが好き♡昨日仕...
乙女座新月🌙
明日の朝10:41に乙女座で新月を迎えます。新月前はデトックス効果が高まるので、不要なものを...