【move your heart naturally】あって嬉しい、なくてもまぁいいや。
8月14日15日は連休で、泊まりではないですが、家族で外出を楽しみました。3食しっかり食べて、今日は少し胃がもたれ気味です。。。。。そんな今日は、お弁当の用意がありませんので、お昼ご飯は抜くこ...
健康が気になるお年頃…？
３連休の２日目。基本的に休みの日は朝ごはんを食べないプチ断食としている。胃腸を休ませるために16時間、何も食べない時間をとったほうがいいんだって。...
大晦日です
今日から５連休〜♫とはいえ、何となく年末年始の高揚感は無し。ジイちゃんが亡くなったことが影響しているのか、単なる歳なのか。...
旨い飯を求めて
年内は明日の仕事を残すのみ。今日は正月の恒例、自分が好きなものを詰めるマイお節の買い出しへ。犬の会の面々に「安いとこどこ〜...
ミートソース？ ナポリタン？
６時前、尿意を感じて…んっ？変な日本語かな？…尿意で？…目が覚めた。😅テレビをつけたらドラマ「善人長屋」の再放送が始まるところ
ブギウギ、いいね(≧∇≦)b
秋の朝ドラ『ブギウギ』。 オープニングタイトル動画、目が離せない〜！タイトル: ブギウギ] 主題歌「ハッピー☆ブギ」オープニング映像 ノンクレジット ......
プチ断食と胆石と
胆石症のガイドラインでは、胆石のリスクには夜14時間以上など、長期間にわたってごはんを食べない事が挙げられています。胆石の症状や原因とは？どんな痛み？治療法は？【医師解説】...
16時間プチ断食を半月してみて、、
「空腹こそが健康の鍵」との思いは自分自身10日間の断食を経験して実感していること。ただな...
80キロから46キロへ～３４キロ痩せたわけ～
こんにちは。Shuriです(* ^꒳ ^*S)。ずっと前にこれあげましたが、結構反響大きく、個人的に何人からかメッセージ来たりしていたので、リブログさせていただきます。
休日おうちランチ𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥
こんにちは☀️.°今日はのんびりな日曜日✡*日曜日しかゆっくり出来ない我が家🏡お出かけするよりもおうちが好き♡昨日仕...
乙女座新月🌙
明日の朝10:41に乙女座で新月を迎えます。新月前はデトックス効果が高まるので、不要なものを...