08/10/27、新大阪駅

2008年10月27日（月）
現在のぞみで名古屋に向け移動中ですが、新大阪駅は生涯初の利用となるのでした。ただそれだけです（汗

って、折角なので不眠症？の状況を記すと、寝付きは随分改善したので睡眠時間は伸びましたが、四時間程度で頭打ちです。より正確には、四時間ほどで一度目が覚めてしまうと言う変なクセ？が付いたような感じです。そしてその後再度の眠りに付くことが難しい場合がある、と。
おそらくは眠りが浅いからでしょうが、いずれにせよ早く専門医に診ていただきたいものです。

08/10/20、不眠

2008年10月20日（月）
転職により生じた様々な環境変化によると思われるストレスが原因だろうが、今月に入ってから不眠に悩まされている。
とにかく寝付けなくて、睡眠二時間程度の日が数日続き、その後睡眠時間八時間程度の日が一日、そしてまた睡眠時間二時間程度の数日にループするような状態だ。

さすがにこの生活はきつくなってきたので今日の午後に工場内の診療所を訪れ、産業医の先生に相談に乗っていただいた。
結果からすれば心療内科の受診を強く勧められた。ただ書いてくださった紹介状が住友病院宛てで、そこに掛かれることは嬉しいが、予約などで苦労しそうな悪寒。
大規模な病院だからいい病院ではないことは百も承知しているが、かつて住友グループに在籍した身からすれば懐かしさもあって嬉しく感じるのである。