リハビリサイクリング 2022-02-07 20:46:00 | 夫 次男が広瀬大社近くの第二浄化センターまで、連れて行ってくれました。リハビリです。今日は10分走。やっぱり気持ちいいですね。ハーハーしないように、ゆっくり。^ ^ハーウェイのスマートウォッチでの心拍数を見ると、漕ぎ出しは高いですが、走ってる時は安定しているみたい。あと大事なのは、クールダウン。走り終え急に止まると、心臓に負荷がかかるので、病院でのリハビリで教えてもらいました。しばらく休憩してから、さらに5分だけ走りました。これから、ボチボチ行きます。(^。^) #急性心筋梗塞 #サイクリング #グラベルロード@ « ディキャンプ | トップ | コロナワクチン接種 »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます