寝れなかった！

昨日仕事中、目が疲れてしんどかったのですが、
帰宅後寝る段になって、頭が痛くなり、布団に入っても寝れなかったのです。
血圧を測ると少し高い程度。
我慢して横になって・・・。

夜中３時半ごろ、痛みで起き出しました。
気がついた妻にマッサージをしてもらったり
頭痛薬をもらってそのまま横になりました。

この時の血圧は、１３３と９５
いつもは、１１０前後の７０代なので
痛みでか、高くなっていたのだと思います。

しばらく痛みで寝れなかったのですが、
やっぱり薬とマッサージが効いたのでしょう
起きたら８時過ぎ。
痛みは治まっていました。

でも、なんかしんどい。
身体もガチガチ。
大事をとって今日は会社を休みました。

今日は一日中妻と二人でゴロゴロ。
ウォーキングも中止。

静かに過ごしました。
明日少しは楽になってればいいのですが・・・。


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