今日も１日お休みです。

今日も会社を休みました。
かなり身体も楽になったのですが、中途半端なままでそのまま会社へ行くよりも、思い切って仕事を休むことにしました。
だましだまし行くことはできても、また会社を休むことになってもいけないし、仕事も気になったのですが・・・。

私の仕事自体、ルーチンワーク的なものでないので、無理がきくかもしれません。
ただ、先週・先々週は、毎日朝も昼も会議があり、その都度宿題が出るので、その宿題に追われたり、議事進行のための資料を作ったりしていました。
その間、色々な人の仕事の相談があったり、ちょっとしたデーターベースの設計・開発をしたりするので、頭の中を次々切り替えていく必要はありましたが・・・。

若い時と違って、かなり疲れがたまりやすくなってきたのは事実です。
疲れがたまってくると、背骨が歪んだり、今回のように首の骨がずれたりします。
鍼灸院の先生曰く、
『持病やと思うしかないよ。悪くなったら、また治してあげるから。』


いつも腰痛予防に、自転車を使わず駅まで２０分弱歩いています。
それと、ビルの７階オフィスまで毎日階段で上り下りしています。
以前よりは腰痛の頻度が少なくなったと思うのですが、やはり仕事のストレスが身体に影響しているのだと思います。

「運動したら？　ランニングは？　縄跳びが身体にいいかも。」
なんて、言われたりするのですが、
「縄跳びしたら、腰の骨がずれるんです！」
これってどうしようもないですよね。


私みたいに学生時代スポーツをいていた人で、就職してから急に身体を動かさなくなった方は、要注意（腰痛痛・・・ヨウツウ イタイ）ですよ！