2014.3.22
自分が所属する中日本クラシックカークラブ事務局 徳永さんの所有するスバル1000が、
主に国産旧車をメインに紹介する雑誌
「ノスタルジックヒーロー」
の取材を受けました！
ノスタルックヒーロー 取材班は、
カメラマン・取材者の2名
プロカメラマンによる
本格的な撮影が行われました
次月号のノスタルジックヒーロー
に紹介されてますので愉しみにしております！
ＨＰ創楽でも次月号が販売された後に
詳しく紹介させて頂きます。
徳永さん 端さん
寒い中、長時間の撮影
お疲れ様でした！
詳細は
創楽ページへこちらへ
3.23は
能登和倉万葉の里マラソン2014
フルにエントリーしました。
前回の
ハーフがタイムが1時間50分切り
の実力
練習は大会の2ヶ月程前から週末15～20ｋｍ
若しくは2時間走を入れてました
スタート地点
8000名を超える大会！
もの凄い混雑
前半5ｋｍ 約29分のペース（何時もハーフよりやや遅いペース）
心肺にも余裕があり撮影しながら楽しく走ります！！
コースは11ヶ所
アップ・ダウンがある起伏が激しいコース
応援も盛大
愉しいマラソン
前半は起伏が激しく
後半20ｋｍはフラットコースなので
前半を乗り切れば、サブ4 悪くてもサブ4.5は
行けると確信しながら走ってましたが、
9番目の登り坂の走行中
右膝が痛み出し
だまし、だまし走ってましたが、
遂に25ｋｍ地点で激痛が走り
全く走行不能状態・・・・・・・・
走れない
5月にもフルマラソン
にエントリーしているので大事を取り
中止を考えましたが、
もし
ここが、山だったら
どうするかと考える
救助要請
できるが、
繋がらない場合
自力で下山するしか無い！
この時点から山モードに切り替え
残り17ｋｍ 足を引きずり
何とか
時間内に
下山いやゴール出来ました！
頼るのは、自分しかいない
自分との戦い
17ｋｍの痛み・無念の気持ちは
一生忘れる事はが出来ない
良い思い出と成りました！！
感謝！
17ｋｍ歩き 記録証
悪くてもサブ4.5所か
記録は5時間55分
敗因は、
練習量不足
今回、2か月前から週末練習は良かったのですが
平日が、会社が忙しく殆ど練習出来ない状態
水曜日辺りに2～5ｋｍビルト練習程度
月走行が80～100Ｋｍ
色々調べると
サブ4.5で月の走行が150Ｋｍ＋α
サブ4でが月の走行が平均200ｋｍ以上
完全に練習不足
また、
足の筋力より
心肺機能が先に発達するので
走行距離が短いと
足がついていかないそうです。
現時点27日では
足の状態が良いので
次回5月の大会には
月走行150ｋｍの時間は無いと思われるが
大会10日前までに
サブ4.5 （1ｋｍ ６分30秒程度）タイムで
4.5時間走って様子を見て
大会に挑む予定です！