忘年会

昨晩は今月6回目、今週3回目の忘年会でした。

途中までは普通に呑み食いしていたのですが、突然体調がおかしくなりました。

そんなわけで金が無い以外の理由では滅多に断らない二次会に行くのもやめて早々に帰宅。

流石に内臓が悲鳴をあげたのだろうか？

私が言っても説得力ありませんが飲み過ぎには注意しましょう😀

ではまた

冬至(2回目)

このタイトル、2年前に使ってました😀

前回更新からだいぶ時間が経ちましたけど、この間に八地区や駅伝大会も終わり、6年生の皆さんは ひとまずお疲れ様でした。

硬式・軟式・別のスポーツと進む道は問わず「矢部四でみんなと楽しく野球をできた」と思ってくれたなら監督、コーチ、保護者の皆さんも嬉しいと思います。

さて、矢部四を引退する6年生(野球を続けるなら)も5年生以下の子も、この時期の自主トレは大事ですよ〜。
・素振り
・ランニング
・ストレッチ
最低この3つは毎日続けましょう、

ではまた