もしかして・・・気がついた

やっぱり　減らない！
なんでだろう？
そして　ひらめいた！！

何年か前　スリムで働き者の友人が
「鍋ダイエットが　いいよ！」
そうすすめてくれた

話を聞いて
「確かに！　よさそう」

それからは　寒い季節はできるだけ
鍋　なべ　ナベ・・・

もちろん　炭水化物はとらないで
鍋料理だけ
健康的・・・もともと健康だから　より健康に　
作るのも簡単だし　いろいろなものを食べれるし　言うことなし

でもね　毎年ダイエットは失敗
むしろ　太ってくる

へんだなって思いながら　春が来て鍋は作らなくなる
そんな鍋ダイエットが　何年続いたことだろう

そして　気がついた
キムタクの餃子鍋つくりの番組を見て
こんなことで気がつくなんって　ちょっと笑える

画面のキムタクの前のテーブルには　いろいろな食材が置いてある
わが家がいつも使っているような材料たち
そこで一言　彼は言ったのよね
「この材料全部入れたら　チャンコになっちゃうよね」
ってね

その言葉で　びくっとした私
「そうだ！　我が家の鍋は　チャンコなんだ」

だいたい　お肉と魚は両方入っているし
野菜やキノコも　いろいろな種類のものを入れている
出汁は　それぞれの素材から出るダシで十分美味しい

ちゃんこ鍋って　お相撲さんが体重を増やすために食べるお鍋だ
それを　ダイエットだと思い　がっちり食べていた私
おそろしやー

これからは　シンプル鍋を心がけよう
作っている時に　あれもこれもと入れてしまう私だから
気をつけないとね!(^^)!

空気が冷たい　2月18日　木曜日です