自彊術の親睦会③

デザートは、おしるこ。
１月と同じだった。

自彊術も、師匠のお人柄と、続けると明らかに効果があるので
メンバーが増えた。
めでたし、めでたし
私も忙しいけど、病院に行かない体になるよう続けたい。
始めてから、腰痛は緩和された。
ぎっくり腰の恐怖は、なくなった。
腰を痛めることはあっても、ぎっくり腰にはならない気がする。

自彊術の親睦会②

２段お弁当

おつくり、自家製豆腐　魚の柚庵焼き
たき物（ふきの歯ごたえがよかった）
揚げ物、酢牡蠣（食べない人が多かったけど、私は食べた）

ごはん
赤だし

話は、定年後の夫について、盛り上がった。

自彊術の親睦会①

今日は自彊術の後、師匠とみんなで、休会してる方も一緒に親睦会でした。
昨日に引き続き、美味しいものを～

場所は偶然に、点字サークルの新年会と同じ。

１月は、くわいのスープだったのが、今日は、かぶらのスープ・・だったと思う。

季節のスープと、かりかりベーコンのサラダ