レース本番まで１ヶ月ということで今日は３５ｋｍ走。
ハーフ以上の距離ってこんなに苦しいのー？！、と思って走っていたら３０ｋｍを越えたところで足の疲れがすっと抜けて、最後の４ｋｍは軽やかに１ｋｍ５分を切るペースで走り切れた。
なんだろう、あの抜けた感じ。
これなら本番もなんとか走れそう。
さ、１週間ぶりのビールだ！
というわけで今月は１７０ｋｍ走ったけど、これ以上走ろうと思ったらアメリカ人なみに５時に帰宅しないと無理っす
レース本番まで１ヶ月ということで今日は３５ｋｍ走。
ハーフ以上の距離ってこんなに苦しいのー？！、と思って走っていたら３０ｋｍを越えたところで足の疲れがすっと抜けて、最後の４ｋｍは軽やかに１ｋｍ５分を切るペースで走り切れた。
なんだろう、あの抜けた感じ。
これなら本番もなんとか走れそう。
さ、１週間ぶりのビールだ！
というわけで今月は１７０ｋｍ走ったけど、これ以上走ろうと思ったらアメリカ人なみに５時に帰宅しないと無理っす
５時さっさ、やってみるかなーーー
Good advice!
それ消そうと思ったら、間違えてちむりーの
コメを消してしまいました・・・。
ごめんねぇ。反省して出直します