いろいろ咲いています

ユリ科のアガパンサスの仲間で、プラエコクス・オリエンタリスという品種、だそうです。
近所の公園でたくさん咲き始めました。

今日は、ジュニアを訪ねてきたばあばと一緒にぶどう酒食堂さくらでランチ、雰囲気良くて思わずシャブリを飲みんじゃいました。ランチワインなんて本当に久しぶりです。日本に帰ってきてから昼間から飲んだことなんてなかった（はず…）。梅雨のじめっとした中で、いやはや美味しかったです

その後夕方から２時間のＬＳＤ＠皇居。至福の一日じゃ（笑

梅雨のまにまに

今週は毎日走りました。サマータイムが始まっているので５時台に起きての朝ジョグ。
毎日走る生活リズムが戻ってくれば、金曜どれだけ飲んでも土曜６時起床が苦にならないし
今朝も皇居１５ｋｍが気持ちいい。

それにしてももう夏に突入していますね。朝６時で太陽はそこらへんのビルより高い位置に。朝から気温も高けりゃ湿度も高い
とにかくどりゃぶりじゃなければ走る。走るために体調を整える。走るから体調が整う。生活のリズムはランから、ということで

父の日ラン

風邪引いているメグを寝かせて、かつ自分もトレーニングしたいとなると、これはバギーランしかない！
久々にバギーを引っ張り出して朝の皇居１８ｋｍぐらいを2時間ゆっくりと走ってきました。

ジュニアが重くなっていて、皇居まわりの坂道がきつい
でも、「いち・にー」「いち・にー」と掛け声をかけてくれるようにもなっており、１周目はがんばってキロ４分半の２２分３０秒　

走っている途中途中のおまわりさんにもジュニアがしっかり「こんちわー」と挨拶。
公園で遊んで最後はスタバでエクストラコーヒービターキャラメルフラペチーノ（長い！）とハニーオレンジマフィンで休憩して全部で３時間半コース。

そんな父の日ランでした。

ちなみにこれが去年の６月。大きさがぜんぜんちがうわ（笑

無事に・・・

湘南国際マラソン、申し込み完了

日曜夜中の２２時からアクセス開始で、エントリーページに接続できたのが２３時３０分。

サマータイムが始まっているから早く寝たかったけど、まずは申し込めてよかった～。

これから５ヶ月

ようやくすっきり

６月に入ってから風邪引いて全然走れてなかったのですが、今朝はようやくなんとかすっきり。



この２週間ちょいで紫陽花が満開、ジュニアはスケーター乗りこなしちゃってた。ちゃんと体重乗せてる！！
ちなみにこれが１年前のジュニア。髪の毛少ないというより、はげてる・・・（笑



今週からトレーニング再開します。湘南国際マラソンランナーの皆さん、今晩からの申し込みも忘れずに！