運動の習慣

勉強ばかりしていると運動不足になるので、このところ毎朝リングフィットアドベンチャーというフィットネスゲームをやっています。

今日で6日目。

最初はなんとなく（やらなくては。。。）という少し後ろ向きな取り組みだったのですが、もともと運動が嫌いではないのでこの数日はすっかり楽しみの一つになっています。

汗をかいてシャワーを浴びたり朝風呂に入ったりするのも良いもので、その後の家事や勉強にも良い影響を与える様です。

コロナ禍でなくても家にいることの多い私は、こうした『小さな時間の切り替え』があった方が良いのだなぁ。。と思う今日この頃です。

See you !






見たよ♪とか面白いよ♪とか頑張れ！とかでポッチリ大歓迎。
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