自分の寝室は「いったい何日前に掃除機かけたのよ?」と夫から聞かれるくらいなのですが、稽古場はほぼ毎日のようにせっせと掃除機をかける私。
お弟子ちゃんが来るから、ではありません。(それも無いとは言えないけれど)
稽古場は桐ダンスがあるので、着物をせっせと広げるからなのです。
そして、掃除機をかけた後はストレッチしたいからなのです。
今日は十七弦の稽古(sayoさん~やってるよぉ~!!)をしていたので、肩もコリコリ。
ストレッチは私の心と体をほぐすのに非常に役立つのです。
『イタ気持ちいい』
これはヒジョ~~に気持ち良く、箏でコリコリに固まった(しかもナナメの腰で!)身体には実によろしい!!
【痩せたい部分はほぐせ!】と、かたくなに信じている私には、ストレッチ&掃除機は欠かせないのです♪
痩せたい部分は
ほぐせ!(そして伸ばせ!!)
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