急に思いついて
そうだ~ 久しぶりに 玄米を炊いてみよう~ と ひらめいた
独りご飯
ダンナは 玄米を喜びませんし・・・・・
以前 圧力鍋で炊いてみましたが ちょっと こわい(かたい)感じ~
いつも おコメは 玄米で購入
だから・・・大丈ブイ
今回は
炊飯器の お米の種類を
玄米
セットして 2合 炊きました~
~~ メロディーが 鳴り 炊き上がり~~
ちょっと ツマミ食い~
プチプチ っと 一粒ずつ 噛めるような感じ~
圧力鍋より 断然 美味しいです
ふっくらと 炊きあがってる~
そして お茶碗によそって 独りご飯で~す
二人で暮らしていても
二人で食べる事が少ないのです
だから 独りご飯は 慣れています
2合も 炊いてしまったので
このように ラップにまとめ 冷凍室に行きます
玄米は 食物繊維も多いので 私には いいかもしれません
夕方 散歩していたら
仲良くできませんが 興味 アリアリ~ と お互いに接近する トイプーちゃん
ルークには 仲良しのお友達が いません
でも この トイプーちゃんは 女の子で 優しい子ですね~
お友達欲しくないのかな~ ルークは
二人暮らしでは どうにもなりません
手巻き寿司を作って そう思いました
割高になり あまってしまう!
もう 高カロリーなんて品は必要ないし
野菜を重視して 食べて
そろそろ 腹八分ではなく
腹5分ぐらいで いいようです
以前 本を読んでいたら そんな事が書いてありました
消費エネルギーが少ないので カロリーの取り過ぎは肥満の元ですよね
あ~ どなたか 作ってくれたら 文句を言わず食べるのに・・・・
そんな日は来るかしら~
ジュン君も他のワンコを遊べませんか?
まったく 他のワンコに興味を示しません
私がお友達になりたくても、さっさと歩いて行きます
そう!ルークも犬と思ってないのかな~
もしかしたら 初めてかもしれない!
とても美味しいです
いけます!
しかし、二人暮らしじゃ なかなか思うような食事にはなりませんね
ダンナのいない生活をしてますが
作り過ぎないようにしてますが
ちょっと いいかも~
たまに手抜きしたくても、家族が多いと それは無理ですよね~
まぁ、今年限定の この手抜きができる楽しさかもしれません
私、雑穀米も好きです
うちのダンナ イヤみたいです
シロメシ シロメシ ってね
体には良いのですよねぇ。
ルーク君も仲良しワンコ友がいないのですね
家のジュンも同じくです
お散歩中にちょっぴり興味を示す態度も稀で
お友達と遊べないんです
自分が犬だと分かっていないのかしら?って思ってしまいます
我が家は相変わらず4人家族
娘達のお弁当も作るので毎日4合炊いてます
家族が減るのはいつの日か・・・
そんな日は来ないかと心配しています
玄米は娘は喜びますが やはり夫は嫌がりますねぇ
雑穀米もあまり好きじゃないみたいで
やだねぇ新しいものが受け入れられないってオヤジ