夏バテ？

昨日は、盆休み明けのレッスン初日・・

家の中は、エアコンが入っていて涼しいが、

一歩外へ出ると汗だく

 

それで、しっかりと水分補給・・

冷たいものを飲みすぎて、胃が痛い

食欲がなくて、結局夕飯を食べずじまい

 

まあ、少々食べなくてもダイエットには、丁度いいかな～