（水）クラス

19:00〜グラップリング初級

フルガードからのパス、展開に応じて、練習しました。

最近は担ぎにはまってます。





20:00〜キックボクシング一般

スイッチをテーマに繰り返し、繰り返しやりました。

足腰がかなり大事なので、体力つきます。

03/17 ZST新宿大会に出場する小川将貴は最終調整でした。

今回のセコンドはなかなかのキャラ揃い！

応援よろしくお願いします！