滝頭山・衣笠山 山行！

とれ～るランナー　ペガサスで～す♪

 

年末に向けて最後の最後の走り納めです。

 

滝頭山・衣笠山のトレイルコースを３日連続で走る。

▼コースは沿面距離約１３ｋｍのコースになります。

１日目；２°０８′４４″　Ave１０′３１″/ｋｍ

２日目；２°００′５８″　Ave　９′５８″/ｋｍ

３日目；１°５６′４５″　Ave　９′３７″/ｋｍ

このコースは、程よい起伏がありペースを上げようと

思えば上げれるし、歩こうと思えば歩けるけど、

上を見上げれば坂のてっぺんが見えるので、

ついついがんばってしまうコースなのです(笑)

 

▼今年最後の富士山も衣笠山から見えました☆彡

 

３日目の走り始めは菌に苦痛がひどくて、

全部歩こうかと思うくらいの辛さでしたが、

ケガでは無いので身体が暖まるまでは我慢して走り、

その後は快調に走れました。

 

昨晩寝た時、菌に苦痛で足指が攣り飛び起きたよ(;^_^A

 

地元田原の冬は風が強いので、

このコースを走る事が多くなりそーだ。