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ペガサスの挑戦は続く♪

プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪

ディスタンス記録会!

2013-07-20 20:30:00 | ラン練習

​今日は工場の駅伝仲間が集まっての、ディスタンス記録会です♪

IMG_1004-1.JPG 

みんなで3000mを走りましたよ

 

大きく3グループに分けて走りました。

①グループは、10分30秒以下

②グループは、10分30秒~11分30秒

③グループは、11分30秒以上

ペガサスは、②グループで10分30秒狙いでガンバッた

で、記録は・・・!?

1km=3分32秒

2km=3分38秒

3km=3分34秒

Total=10分44秒

スピード練習が足りないのはわかっていたが、このペースでもキツイ

3000mTT2013-7-20.jpg 

①グループのトップは、9分を切っていましたよ。

IMG_1009-1.JPG 

この暑さの中、駅伝メンバーご苦労さまでした☆



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