駅伝練習

今にも雨が降りそうな空模様。

仕事を早く切り上げてグランドへ！

今日のメニューは、積極的休養ジョグ！！（足低筋に違和感がある）

 

空がだんだんと暗くなってきた。練習をしようか？！

いつもの外周だとビショビショになってしまうので、グランドでスロージョグ。

 

少し肌寒いので、雨に濡れると風邪をひいてしまいそうだ。

 

 

グランド　１５周（６ｋｍ）を　３８分掛けて走りました。

 

今日は以上