白萩整体院院長日記

「フィットネスバイクを使って」

おはようございます😃

このフィットネスバイクを使って
自分の体幹を鍛えようと思っています。

このペダルを漕いでみたら脚の感覚がまるっきり違うことがわかりました！

左足を事故で折っているので脚力が違っていると感じました。

これから毎日少しずつ脚力を上げるように頑張ります！

昨日はエアロバイクと書いてましたが、今はフィットネスバイクと言うのでフィットネスバイクと書き変えました