oyajisannのつぶやき

oyajiの趣味趣味音楽と戯言

ウォーキングマシン再開

2024年01月19日 | 戯言と音楽

夢見悪かったが、今度は冬の痒み肌。
枕元にクリーム常時置いてある。
しかしながら全身クリーム塗るわけにもいかない。
昨晩は今年一番の痒み。
何度か起きて痒い箇所にクリーム塗った。
悪いことは重なるもので、目覚ましセット忘れ。
何時もなら目覚まし鳴る前に起きるのだが・・・。
少々寝坊・・・トホホだ。
大学時代のバイトの先輩が金沢在住。
ずっと年賀のやり取りはしている。
被災しなかったか?心配で、寒中見舞い兼ねて手紙出した。
(ネットもメールもやらない方)
昨日手紙が来た。
「人生最大の揺れに遭遇も被害なし。
メダカの水槽の水が溢れ出たぐらい。
しかしながら小学校~高校は七尾市在住。
多くの知人が被災して沈痛・喜べない状況だそう」
先輩には申し訳ないが私はほっと安堵。

一昨日からウォーキングマシン、おっかなびっくり再開。
右太ももの痛みが心配で時期早々と思ったが・・・。
フィットネスバイクが時間・走行距離延ばしても効果が?
ウォーキングマシン時速5㎞30分。
フィットネスバイク30分ちょいやって走行距離10㎞。
これを基本セットで一日2回の予定。
もちろんトレーニング前ストレッチ。
一昨日は問題なし。
昨日2回目、ウォーキングマシン走行20分で少々太もも違和感で止め。
フィットネスバイクに乗り換え違和感なく30分走行。
本日朝にトレーニングしてみたら問題なし。
無理せず違和感出たら中止で継続だ。
今日からプチ大掃除開始。
年末は普通の掃除?で終わってしまった。
応接間ソファー先月いい加減な手入れだった。
再度ミンクオイルきちんと塗ろう。
各部屋ずっと手つかずの所多く惨憺たる状況。
まずは応接間からゆっくりまったり手をつけよう。
やっと寝室にディスクトップPCや机移動牛歩で進行中。笑

今日の戯言。
・政党助成金。
使い道復興支援って記載して全額支出すれば。
・派閥解消。
収入に関して平然と不記載(違法)脱税?やってるのが問題。
昭和に暴力団が政治結社に衣替え隠れ蓑。
それと同様。
派閥が個々の政策研究会に看板替えするだけになるのでは?
上納金システム反社会的勢力と何ら変わらない。

今年も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
読み逃げ多くて申し訳ありません。
お気楽・気の向くままのブログライフなので、ご容赦ください。
冒頭イラストは「イラストAC」よりお借りしてます。


当ブログの宣伝音楽ブログです。
気が向いたら下記クリックしてください。
趣味趣味音楽 
oyajisannのブログ

oyajisannの不細工クッキング。

昨日の手抜きブランチ。
・きつねうどん。
・厚揚げ照り焼き。
・小松菜和え物。

今日の趣味趣味音楽:久しぶりに配信でなくCD購入したくなった。
          まさかの競演・ユニット。ストーンズぽいなぁ。


拍手・ランキングボタンお手数ですがポチッよろしくお願いします。


コメント (16)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 寒中見舞い投函 | トップ | 1月のoyajisannの戯言集 »
最新の画像もっと見る

16 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ローリングウエスト)
2024-01-19 13:12:52
歩くことはやはり健康づくりの基礎です。ウォーキングの励行、お互いに頑張っていきましょう!安寧・平和、平凡な日常生活がいかにありがたいのかを再認識する日々ですね。いよいよ1月も下旬入り、気分も心機一転して健康第一で過ごして参りましょう!
返信する
Unknown (アンちゃんです)
2024-01-19 13:31:52
がんばリンゴ🍎

茶魔語 でした⤴️
返信する
 (ココア)
2024-01-19 13:48:43
運動は無理しないのが一番ですね。
クラブでも、やりすぎてケガする方結構いますよ。

不記載で脱税だと、延滞金も払うんでしょうね。
年月も経っているし、かなりの金額かしら。
返信する
Unknown (小松音楽教室 さえ)
2024-01-19 14:34:36
こんにちは♪
肌の痒み、寝ていても知らないうちにかいていたりしていらっしゃるかもですね💦
冬が終われば大丈夫なのかしら?
ご無理なさらず運動されていらっしゃるのですね。
ネットもメールもやられないお友達、お元気でよかったです。 心が痛むのがわかりますね💦
早く普通の生活が出来るようになりますように。
返信する
oyajisannさんこんばんわ~(^^ (ゆみ)
2024-01-19 18:55:58
かゆみ肌は辛いですね。今年の冬は雨が少なく空気が乾燥しています。私は足のガサガサが気になってお風呂上りにニベアを塗っています。
毎週金曜日はジムに行ってマシンで歩いていますが体重はぜんぜん変わりません?
oyajisannさんは毎日2回もマシン乗っているのですね。素晴らしい🎵
返信する
こないだの (hirorin)
2024-01-19 20:22:23
oyajisannのブログ記事を読んで、喪中欠礼ハガキをいただいた方に「寒中見舞い」を出しました。
普段、メールやラインをしていたらそんなこともないのですが、やはり大きな災害などあると、色々と考えてしまって。
こちらのブログで良い気づきを得たと思います。
ありがとうございます。

派閥解消・・・と言ってもねえと思います。
二階派って「砂防会館 シェーンバッハ」に事務所があったんですね。先日、なんで「砂防会館?」の意味が分かりました。
分からないことが多いです。
返信する
Unknown (まくびー)
2024-01-19 20:59:53
oyajisannさん、こんばんは。
ウオーキングマシンいいなあ。私も欲しい…ランニングマシンとは別物ですか?
返信する
Unknown (chorus-kazeアッコ)
2024-01-19 22:07:56
こんばんは
おうちでのトレーニングなさってるんですね。
凄いです。ご無理ないようになさって下さいね。
自分で決めて続けるって中々難しいです💦

私の1年先輩が子供の頃からアトピーで
彼女の一番酷かった頃のこと思い出しました。
ストレスや神経を使いすぎるのも良くないようです。
私などは能天気で自堕落に過ごしていますが
これが健康につながる一つかと思っています(笑)
風邪など引かれませんよう気をつけてお過ごし下さい。
返信する
Unknown (kazukomtng)
2024-01-19 23:22:06
乾燥で痒いのかしら?
入浴剤で保湿してみますか?
なんだか痒すぎのような、、、
毎日サンデーの特権、何事もマイペースで。
返信する
Unknown (michiyo2859)
2024-01-19 23:24:47
oyajisannさん、乾燥肌ですね。
でもこの時期みんなカサカサ肌かもです。私も(・・;)
プチ大掃除頑張って下さい。あまり無理は禁物ですよ。

大学の先輩ご無事で良かったです。でも本人は複雑な思いでしょうね。
返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

戯言と音楽」カテゴリの最新記事