食が変われば体も変わる

札幌市中央区民センターのヨガサークル スマイルで7月24日（木）10時半から健康に関する講演会が行われます。
講演会の内容は食に関するお話で主に日本の伝統食の良さについてです。
野草の効用や食べ方についてのお話もあります。
講師は長年酵素について研究を重ねてきたＦＥヨガライフ教会会長の福士高光先生です。
今時は、ロウフードレストランなどがもてはやされていますが福士先生は長年に渡り一貫して酵素の重要な役目について講演活動や健康相談で説かれてきた実績があります。
食の安全が問われる今貴重な情報が得られると思いますので是非聴きにいらしてみてください

当日、9時半から40分あまりヨガも体験出来ます。
現在2名の男性の生徒さんがサークル活動なさっています。
囲碁などで頭を使うのももちろん大事ですが時にはヨガで体をリフレッシュさせてみませんか
優しい仲間が待ってます
どちらも無料で参加できます。
女性も大歓迎です
お待ちしております

※会場は1階　娯楽室です。直接いらして頂いて結構です。
　詳細はこのブログのコメント欄をご利用なさって問い合わせて頂いても宜しいです。



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