Ｔａｒｚａｎ読んでエクササーイズ

第２１期竜王戦七番勝負第３局、今日と明日行われます。

「渡辺明　×　羽生善治」

ここまで、羽生さんの２連勝。

羽生さんを応援しているので、ここでも勝って、３連勝といきたいところです。

明日も激しい将棋になりそうで、楽しみです。

どうもこんばんは。



朝、コンビニで、

「Ｔａｒｚａｎ」

の最新号が出ているのを見つけた。

面白そうなので、大学の生協で購入。

生協で買うと、１０％オフだしね。

Ｔａｒｚａｎ、購入。











今回の号の特集は、

「カラダを作る、３大栄養素の科学」

俺、Ｔａｒｚａｎ、ケッコウ見るんだよなぁ。

科学的な部分から、エクササイズを紹介している。

読んでいると、俺も筋トレとかしたくなる。



Ｔａｒｚａｎ読んでエクササーイズ！ワン、ツー、スリー！



あ、そう言えば。

最近、藤崎マーケット見てないや。

テレビとか出てる？

俺が見ているテレビには、たまたま出ていないだけ？

まぁ、ぶっちゃけ、どっちでも良いんだけど、ね。

さて。

話はＴａｒｚａｎに戻して。

俺、ケッコウ読むだけで満足するんだ。

でも、それは典型的なダメなパターン。

買って満足する。

悪いパターンだ。

実践しないと、意味無いよね。

今回は、３大栄養素の特集。

読んで満足するんじゃなく、これからは、食事の時に気を付けよう。

特に、脂肪の取り過ぎには、気をつけなきゃ。

これから寒くなって、脂肪を溜め込みやすい時期だしね。

気を付けよう。



万年ダイエッター、桜華庵。



まとめ。

読むだけで満足しちゃいけないよ。



では、また明日。



最後まで読んでくれてありがとう。





いつも応援ありがとうございます。

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