鶏の照り焼き弁当

11月5日（No.1517）

鶏の照り焼き、小松菜と油揚げのソテー、茄子の味噌炒め
レンコンサラダ、沢庵、プチトマト、１５雑穀ご飯、りんご


いつも使ってる１４雑穀だけど
ちょっと彩が地味なので古代米をプラスしました
合計すると１５雑穀・・・・・体によさそうです