デトックス関係の買い物-1

決して不安を煽ることはしたくないのですが、私は個人的に放射能による内部被曝をかなり深刻に考えています。
とくに怖いのは気道を通って体内に入る場合です。経口摂取の場合と違って、内臓で不純物として取捨選択されることがありません。一度吸い込むと100％体内に巡ってしまいますね。
そういう意味ではPM2.5にもよくよく気をつけなければいけません。とくに成長途上にある子どもには注意が必要でしょう。

食品から摂取したものは、一応体内で取捨選択されて排出されるので(つまり尿や便になって体外に出ていく）、摂取量を抑えて、うまく排出すればそれなりに対応できるのではと思っています。この3年間、自分なりにかなり気をつけて食品を購入してきました。
といっても、外食だってしますし、付き合いで飲み食いすることもあるし、夫や子供は社食や給食で毎日いろいろなもの食べています。
そんな家族のためにも何かできることはないかと調べたり、講習会に出かけたりした結果

デトックス　をすることにしました。

それから、フリーラジカルによる活性酸素を取り除くために、抗酸化作用のあるサプリメントも摂取しています。
(先日紹介したピクノジェノールも強力な抗酸化作用を持っていますし、CoQ10やセレンなどもそうです。それからブルーベリーやキウイフルーツなど、色の濃い果物も優れた抗酸化作用を有しているようです。）

まず、デトックス。



右の巨大な瓶に入っていのは、粉末のゼオライト。
沸石として知られる天然の鉱物から、不純物を取り除いた商品です。
重金属や放射性物質を吸着して排出する働きがあるそうです。

飲むのはちょっと・・という場合はフェイスマスクや歯磨き粉、入浴剤としても使用できるそうです。

私は気にならないので朝一番にえいっと飲みますが、夫は「セメントの味がする・・」とひどく嫌がっています。

ゼオライトは液体状のものもありますし、飲みやすいタイプを選ぶこともポイントですね。

それから、これは聞いた話なのですが、こういったデトックス系のものは体に必要なミネラル分まで排出してしまうことがあるそうです。
だから飲んでいる間はミネラル系のサプリメントも一緒に摂るとよいそうです。
そう聞いて買ったのが左にあるボトル。デトックスという名前ですが、含まれているのは亜鉛やマグネシウム、たんぽぽ、レッドクローバー等です。
私はゼオライトを飲み始めて、少し体内がきれいになったのが分かりました。

数ヶ月やってみたところで、「ら・べるびい」という毛髪検査を受けてみようと思っています。
髪の毛を送ると、体内に蓄積された重金属を調べてくれるサービスです。

子供には



こんなサプリメントを飲ませています。
左はマルチビタミン+ミネラル。
放射性物質が結びつきやすいビタミンやミネラルを多めに摂取することで、体内への蓄積を軽減出来ると聞きました。
それから右はオメガ3のグミ状のサプリメント。
青魚を料理することがめっきり減ったので、脳の形成に不可欠なオメガ3を飲ませています。オメガ3はほかにも大切な働きがたくさんあるのですが、不足しがちなので亜麻仁油なんかで補うとよいですね。

どちらも子供が好きそうな味付けをしてあるので、喜んで摂取してくれています。

こんなことをしなくても、「不要な努力をしたわ～」で終われば良いなと思います。
いらない努力だった、10年、20年、30年先にそう思えますように。