２月１２日、まだ道路には雪が残っている大玉村ですが、大玉１５区で活動している「椚山サロン」の２月のサロンの活動日でした。
本日は年に一度の体力測定。毎年２月のサロンでは体力測定を行うようにして、去年の自分と比べて、今年はどうなのかをチェックしています。
ということで、まずは準備体操
体力測定の項目は①踏み台昇降運動、②握力、③片足開眼です。
最初にＳＰＯ２で脈拍と血中酸素濃度を測ります。
下の写真に写っている写真右から大玉村役場健康福祉課の寺島さんと渡辺さんです。
体力測定の結果、本日参加された皆さんは昨年度と比べて、ほぼ現状維持（なかには昨年よりも握力が向上している方もいらっしゃいました） ！
何もしないと曲線具合は人それぞれ具合だと思いますが、緩やかに加齢により体力は衰えてしまうものでしょうが、現状を維持するという事はそれだけ日々の生活の中で体を動かすことをきちんと実施していることの表れでしょうね。
