２１日 木曜日 久寿サロンのお花見はアットホームで行われました。
桜は散り始めでしたが、たくさんの花を咲かせとてもきれいでした。
軽く体を動かしたあと、リズム体操をしました。隣の人の肩をトントンと
リズムに合わせて叩くのですが、右左を間違い、げんこつ同士トントンとなってしまい
あたふたしてしまう方も…。みんなで大笑いしながら、最後がそろえば全て良し！
ということで、そろった時の連帯感！達成感！
スポーツをした時のような感じを味わうことができました。
お次は、「幸せなら手を叩こう」にあわせて、「幸せならひざなでよう」と、
毎日、頑張っている自分のひざに感謝してナデナデとしました。
歩くとき、ひざにかかる負担というのは、自分の体重の３倍だそうです。
５０㎏の人は１５０㎏、６０㎏の人１８０㎏もの負担がかかります。
みなさん「今はちょっと増えたんだ」、「また夏になれば減っから」、
「おめさん、そんなにねーばい」など、秘密の体重トーク。
風船ラリーでは、手や足も使って、なんなで風船を落とさないように頑張りました。
風船が上がるたびに、盛り上がり、ここでも大笑い。
最後は円になり、前の人の肩を漬物マッサージをし、「丁寧な、漬物だごどぉ」
「気持ちいいない」とお礼を言って終わりました。
体を動かし、たくさん笑い、とても楽しい時間でした。
久寿サロンのみなさん、お疲れ様でした。
