おはようございます。今日はとってもいいお天気ですね、。
気温も上がりそうですね。朝は肌寒いようにも感じました。一日の中で、寒暖の差がありますので、体調に気を付けて、過ごしてください。
さて、昨日は地域のサロン「椚山サロン」の活動日でした。６月のサロンは、「健康チェック」村の保健師さんに来ていただき、尿検査と
血圧測定、健康相談を実施しました。
検査中は軽い体操と、脳トレDVDを見ながら、過ごしました。
脳トレでは、間違い探しや、計算問題、さらには簡単な運動と、発声などもありました。発声はドレミふぁそふぁみれどの音階を、マメマメマメマメマー♪と半音ずつ上げていくもので、合唱部の気分。
頭と体を動かし、最後に保健師さんよりこれからの季節に気を付けることのお話を伺い終了。今日の事を参考にして、元気に過ごしましょう(^^)/
