２０日火曜日 かみごとサロンさんの活動日でした。
本日は富岡町さくらスポーツクラブの佐藤勝夫先生の健康体操でした。
初めての先生に開始のトークで、グッと心をつかまれたかみごとサロンの皆さん。
もう、笑いが止まりません。
笑いの中、しっかり体操しましたよ。
だんだんと、1枚脱ぎ、2枚脱ぎ…。もう、心も体もぽっかぽかです。
最後は「３６５歩のマーチ」のアレンジ体操で終わりました。
これもまた、動きがおもしろい( *´艸｀)
3番までしっかり体を動かすのは少しきつかったけど、皆さん、笑顔で最後まで体操できました。
この少しきついというのが、いいんです！
筋肉を使っている証拠です(^o^)丿背筋も伸び、なんだか背も伸びた？
たっぷり体を動かした後は、茶話会です。
あ～、しみわたる～"(-""-)"おいしいお茶とおいしいお漬物でした。
やっぱり、体を動かして、みんなで笑いながら、お茶のみするっていいですね。
勝夫先生に「また来て～♡」とラブコールをおくり、お開きとなりました。
お疲れさまでした～(*'ω'*)
