６日火曜日 ホットふれあいサロンにお邪魔しました。
本日は、体操と食事会ということで、みなさん楽しみにしていたそうです。
おいしい食事をよりおいしく頂こうと、体操も一生懸命体を動かしました。
まず、手と指、首の体操。
漬物体操に笑いヨガ、リズム体操もしました。
盆踊りもしましたよ。たくさん体を動かしましたね。もちろん水分補給も忘れずに。
お手玉遊びも楽しかったですね。たっぷり２時間、体を動かしました。
あと、動かしてないのどこだい？足だべ！ということで最後は足上げや、足裏マッサージ、リンパマッサージ
をして、体操の部のサロン終了となりました。これより先は村内にあります食事処「森のそば屋 宇山」
に移動し、食事会となりました。みなさん、かなりお腹がすいたみたいですね。
おいしいお蕎麦食べてきてくださいね。本日はお疲れ様でした。
