太極拳で体ぽかぽか♫

１１月２１日北部ふれあいセンターで行われた竹の子サロンでは、この地区出身の武田ひとみ先生が来て太極拳を交えての体操を教えてくださいました。

太極拳は、力を入れて伸びてるときは、特に呼吸を止めないように意識して呼吸をするそうです。そうすると、体を思いっきり伸ばして力を抜いた時にサッと血液が流れて体をポカポカ温めてくれる効果があるようです。

太極拳で体を温めたあとに、少し時間を頂いてゲームをしました✿ダンボールや新聞で作った玉や、手作りかつらなどを音楽を流してとなりの人に渡すゲームで、音楽がとまった時に持っていたら負けというゲームです。かつらが回ってきたときは、かぶっていただきました★笑

残念ながらカツラをかぶった衝撃写真はないのですが、笑い声が絶えなかったのでよかったです★

笑って体を動かして小腹がすいたところで、某店舗の前で売られているたい焼きを頂いてきました。これがサクサクであんこも甘すぎなくてとっても美味しいんですよね♫　私も買い物に行ったついでによく買って食べています。御馳走様でした★

そんな時、きゃー可愛い♥と言う声が聞こえ、声が聞こえた方に視線を向けると、なんとサロンの参加者の手作りの毛糸のベストを着用しているモデルさん達が✿思わずシャッターを押し続けてしまいました♫　ベストも可愛いし、皆さんお似合いですよね♥

私も手縫いの基礎を教わってきました♫

本日はお世話になりました★有難うございました。

 

「きく」

１１月２０日なごみサロンは橋本俊子先生の民話を聞き、藤田由香先生に手話を教わり最後にみんなでまほうのことばを手話で歌いました。

私はカメラ担当なのでいろんな写真を撮ったりしなければならないのですが、橋本先生の民話は何度聞いても心を持っていかれるというか、聞いてると目の前にその風景や人物などが本当に見えてくるようで、つい聞き入ってしまうくらい素晴らしいです。

そして、教訓に富む内容で現在に生きる私達にとっても役に立つ４つの民話を聞かせていただきました。

 

途中ふと気づけば来客が・・・。

猫ちゃんも橋本先生の民話を聞きに来たみたいですね✿

最後までちゃっかり窓の向こう側で聞き耳を立てて先生の民話を聞いてた猫ちゃん。

満足したのか民話が終わるとてくてくと帰って行きました★

 

橋本先生有難うございました。

次に、藤田先生から手話やハンディキャップについて話がありました。

 

今日の藤田先生の話を聞き、私は、何かしらのハンディキャップによって、自分の思ったようにうまくいかない
もどかしさ・しんどさ・きびしさ・せつなさのようなものを知ることができ、心で感じることができました。それは藤田先生の話を聞いたサロンの方たちも同じ気持ちだったと思います。

そしてハンンディキャップがあるからといって、特別な目で見るのではなくまずはその方が望むコミュニケーション方法を理解し、ハンディキャップを理解することから、よりよいコミュニケーションがスタートするのではないでしょうか。

最後に手話を教えていただき皆さんで「まほうのことば」を歌いました。歌を通して気持ちがひとつになっていたような気がします。

藤田先生有難うございました。

 

胸をいっぱいにしたあとは、お腹をいっぱいにしました✿

手作り芋煮と漬物です♫これが美味しいのなんのって♫漬物はちょうどいい味付けで、白菜の甘みをうまいこと使っていい味出しているんですよ。

 

芋煮はついつい３杯も食べちゃいました★私もなごみサロンの方と同じ5区なんですが、なんとなく味が母の作る味ににているんですね。２６歳にして、なぜか芋煮を食べて母が恋しくなった私であります・・・。笑

帰ったら肩でももんであげたいと思います。

 

今回も住民支え合い助成金を活用させていただきました。

有難うございました。

 

 

 

カメラの撮影会～「カメラで繋ぐ福島の絆」金色の森2014.11.13

風がふーいているー。雨もふーっているー。
そんな悪天候の中ですが、第五回目となる、東日本大震災被災者支援事業「カメラで繋ぐ福島の絆」金色の森。を
きのう平成２６年１１月１３日（木）大玉村にあるふくしま県民の森・フォレストパークあだたらにて開催しました。
前日の夜は強風で、当日キャンセルする方もいるのでは？とドキドキしましたが、参加者３４名スタッフ１９名総勢５３名で
大変賑やかな撮影会となりました。


今回もフォレストパーク様の共催と二本松市、本宮市、浪江町、富岡町、大熊町、双葉町、飯舘村、南相馬市社会福祉協議会様の
後援を頂き、ＮＰＯ法人ふくしまもりの案内人の会様の協力を頂き開催することが出来ました。


もりの案内人のお二人。なかなかきけない動植物のガイドをして頂きました。





外は雨が降っていましたが、せっかくだからと皆さんもりへ入り、思い思いの写真を撮影していました。
そもそも、紅葉も終わりに近い１１月…。もっと早くやれば良かったんじゃない？とお思いでしょうが、打ち合わせの段階で
なかなか日取りの調整が出来ず、困っていた私にフォレストパーク事務局長の弦間さんが、
「１１月の森はねぇ～紅葉が終わった後、金色に色がかわってくるんだよー。雨が少し降ると、きらきら輝いてさぁ～。
僕はそのころの森が一番好きなんだぁ～」なんてロマンティックに言われちまったもんだから、「よし！そうしよう！」って（笑）
そんなこんなで参加者の皆さんにはそれぞれの「金色」探しに行ってもらいました。
参加者の皆さんが撮影された写真は、来週水曜日１１月１９日からフォレストパークにて展示予定です。
是非フォレストパークに行った際は、お風呂の前のスペースに展示しますのでどうぞご覧ください(#^.^#)


沢山の皆さん、楽しい時間をありがとうございました。



そしてお手伝いいただいた各社協の皆さんも本当にありがとうございました。