身体

自力整体なるものを体験してきました。
自分で自分の体を感じながら関節をゆるめていく作業が２時間続きます。
決してつらい訳ではないのですが、終わると脱力感一杯でなかなか気持ちいいです。

それはともかく、講師の先生が２時間ずっと、ひとつずつの姿勢の説明を続ける話力にびっくりしています。どうしたら、そんな風になれるんだろう。

収縮

何故か私のTシャツは冬の間にお袖が細くなっておりました。
不思議です～。