茅の舎だし《かやのやだし》

創業明治26年久原本家 茅の舎

宅配でお出汁が届きました


普段、煮物も作らないし、お味噌汁も作らないけど。。。

このお出汁欲しかったのね～～



さぁて、何を作りましょう～～

ロカボ生活 19日目朝編 ＆ 計測

朝ご飯は
・ロールキャベツ ２個
・コーヒー


最後の大きなロールキャベツを食べたのに、お腹が満足してない

糖質を欲してるのか




さて、土日を明けた後の月曜日の朝の計測です




ガ・ガーーーン
ふ・ふ・増えてる

運動してなかったし、壁を乗り越えることが出来ませんでした


あーーーーしょっく！



もう一度、My Bibleを読み直します

運動も併用しないと、そりゃ痩せないわな。