ロカボ生活 26日目

昨日、帰ってきてしまった我が家。。。




早くムスメやムスコと暮らしたいなーー


気が合う人との生活はストレスフリー。

いや、少しはストレスあるかな。。。






朝ご飯は、
・ウィンナー ３本
・トマト 半分 バジルソースがけ
・コーヒー ３杯





お昼は14時過ぎに…

・チゲ 白菜・キャベツ・大根リボン・エノキ・豚肉 エバラキムチの素

・LAWSONのブランのセサミスティック





お昼ご飯は遅い時間に食べるのが合ってるみたい。
もともと仕事してた頃は ランチタイムは仕事中だったからね。

スープまでしっかり飲んでしまって、お腹いっぱい

野菜の量も多すぎかな。豚肉はさらに加えました
大食漢 わっはっはーーー





午前中に、クリーニングにスーツを出しに行ったり、ヒールのかかとの底が割れてしまったのでお直しに出したり、、、

刈谷ハイウェイオアシスに ちょっとした野菜や厚揚げ、お魚さんを買いに行きドライブ

お魚さんは、新鮮な鯖を見つけたので三枚におろしてもらいました
ーーーホントは捌くの好きなんだけど やってもらいました。ゴミが出ちゃうと臭うからねーーーー

それと、牡蠣。 予定はほうれん草と合わせます。




なぜか、気が抜けてしまい、お掃除ルーティンに乗れてません。
お風呂掃除もまだ。
トイレ掃除もまだ。
掃除機もまだ。
そろそろ洗濯が終わりそうなので乾燥機に入れないと、、、、、。


これはきっと、昨日飲み忘れた薬のせい！
花粉症の薬を飲んでるんだけど、飲み忘れたらくしゃみ鼻水鼻づまりのオンパレード！ 慌てて飲んだけど、時すでに遅し。。。
今日も薬飲んでも 花粉に反応しまくりです！ 杉を切ってくれ～～～～～

ロカボ生活 25日目 外食は選ぶぞ！

昨晩は生ビールから始まり、生レモンサワーを２杯飲み、帰宅後はランブルスコへと。



さて、朝ご飯は写真撮りました

日ごろ野菜が食べたくても摂れてない子どもたちのために 野菜多めのサンドイッチの具を。

奥から
・キャベツのスライスに軽くオリーブオイルで火を通し ベーコンを焼いて
・トマト
・サニーレタス・きゅうり・トマトスライス
・りんご
・ゆでたまご
・鶏胸肉（昨日の残り）
・ブロッコリー ほうれん草のナムル
・コーヒー

ブランパンを２個サンドイッチにして。



ランチは、武蔵小山の商店街にあるハンバーグ屋さんで

・サラダ
・コンソメスープ


・オリジナルハンバーグ180グラムソースはおろしわさびで。

ライスは半分以上はムスコへ。


レデイースサービスとしてワンドリンクはウーロン茶をセレクト。





そして、クルマの中では間食もなく。。。

新東名の長篠設楽原S.A.で。
・鶏たまりのくわ焼定食

《たまり》って初めて！お醤油の濃い感じかな？
そして、ホントの鍬《くわ》が器になっててビックリ

あまりお腹が空いてないムスメと半分こ。なのでご飯も半分以上はムスメのお腹へ。

糖質制限もほどほどに緩くなってしまいました
まーーしかたない。考えて選んだんだけどねーー。

ロカボ生活 24日目 総括

朝ご飯は
久しぶりに家族が５人揃ったので 具をたくさん作って各自が作るサンドイッチにしました。
・鶏胸肉のハーブバター焼き
・ゆでたまご
・サニーレタス
・きゅうり
・チーズ

・りんご ウサギさんとチェックバージョン２種類作りました


ダメだ～～ ほかにも具を作ったのに 思い出せないぞーー





そして、ランチは法事での仕出し。
アルコールは無し。
お年寄りさんたちは久しぶりに会って昔から何度も聞いてる話を繰り返し繰り返し楽しそうに話しながら食べてました。 笑
年をとるとそんなもんかなーー。

ただ、一番下の81だか82のオットのおとうさんはディスる。ディスる。生臭坊主もありがたいお説教の１つも口から出ることなく、ディスる話に乗っかってました。
バカな二人。ご飯がまずいまずい

お刺身は冷凍が解凍され、水が上がってて。。。
海老の天ぷらの衣は厚く、剥がして食べてみると……ノーコメント
お寿司は もぅーー要りません！ 鯛とマグロだけを剥がして お行儀悪く食べました。


隣に座ることになってしまったオットのおとうさん、、、
人の目の前に何度もなんども 指をさして話すし

喋って口から何か飛んだのが服についたよ！とムスコが教えてくれて。。。



新しいスーツはクリーニングに持っていきます




もーーーホントやだ








そんなこんなで、やっと逃れ、、、





夜は舞浜ユーラシアのホテルスパに家族５人で行って気分転換


そして、自宅マンションに戻り、月島にある《魚仁》へ。





あとは もーー次から次へと料理が運ばれ写真を撮る間もなかったです～～

最初は生ビールで乾杯をし、あとは糖質の低い生レモンサワーを２杯。

ホタテ焼やタコ刺し、イカゲソ焼、もぅ食べれない


それでも５人で2500円以内お見事なコストパフォーマンスなお店でした


また東京に戻ったら行くぞーーー




まだまだ続く、我が家の食欲

コンビニと成城石井でスイーツやイチジク、お煎餅類、チョコ、アイス、チーズ類、、、、、、大量買い



さらにランブルスコを２本空け～～




楽しい家族５人での時間を過ごしました

あーーー幸せ






こんな糖質制限解除の日があってもイイかもね。 自分に甘い～～

昼のストレスはなるべく思い出さないようにします！

夜の幸せタイムがゼロになっちゃうからね

ロカボ生活 24日目

昨夜 愛知の自宅を出て 12時を回った頃 東京の自宅マンションに着きました。




夜ご飯は、新しく開通した新東名の岡崎S.A.で。

親子丼などの丼物は糖質過多になりそう。

もちろん、うどんなどは論外！



ぐるっと見て回り ローストビーフ丼にしようと決め、入店。


ご飯は残すとして……ローストビーフだけじゃ足りないな。。と判断。



唐揚げ定食にしました。

ご飯は少しつまみ、唐揚げと千切りキャベツは完食！

苦手な赤だしは最近飲めるようになって 半分弱ほど。






なぜか体重は落ち始めーーーーちょっと？かなり？大げさ！ 壁を越えたようで嬉しいのだ*:.。.(＊ˆ﹀ˆ＊).。.:* ーーーー


それが維持できるか？この週末！

my favorite TEA

普段はコーヒー党。夕方になったらデカフェも。





そればかりだと飽きちゃうし、夜は食後のお茶は紅茶


My favorite TEA

AHMADの 《EARL GREY》
これが好きなの 飲むのはAHMADだけ




そして、お腹が空いた時は甘い香りの紅茶が 癒してくれる






先日出先で見付けたのは。。。


大好きなAHMADのフレーバーティー シリーズ
いつ開けようかな～～楽しみ





これはムスコからのお裾分け

甘い香りのキャラメルとフルーツの フランス土産






健康のために。。。とおもって、ネットでビワの葉やドクダミも取り寄せでみたけど………

飲まなきゃっ