★この食材で1週間スタート★(※常備食材使うよ~♪)
・豚こま(グラム88円) 102円
・とり胸肉(グラム36円)2枚 130円
・サラダ菜 50円
・しらたき 40円
・じゃがいも 1個 18円
・なす 1本 28円
・しめじ 1袋 68円
・海老 3匹 60円
合計¥494円
・豚こま(グラム88円) 102円
・とり胸肉(グラム36円)2枚 130円
・サラダ菜 50円
・しらたき 40円
・じゃがいも 1個 18円
・なす 1本 28円
・しめじ 1袋 68円
・海老 3匹 60円
合計¥494円