★この食材で1週間スタート★(※常備食材使うよ~♪)
・豚合こま切肉 132円
・とり胸肉 70円
・骨付き鶏肉 2本 38円
・たまねぎ 1玉 18円
・じゃがいも 2個 36円
・たまご 4個 52円
・もやし 29円
・ほうれん草 88円
豆腐一丁35円
合計¥498円
・豚合こま切肉 132円
・とり胸肉 70円
・骨付き鶏肉 2本 38円
・たまねぎ 1玉 18円
・じゃがいも 2個 36円
・たまご 4個 52円
・もやし 29円
・ほうれん草 88円
豆腐一丁35円
合計¥498円