恥ずかしながら…

テレビでプリマダムってやっているやないですか。

ドラマを見て、そんなに面白いとは思えなかったのですが
たまたま、カイロプラティックの先生が
「バレエとかやっている人は、筋肉に均整がとれているから
スタイル抜群でしょ」とお話をされまして。
「私ってば体がヒジョーに硬いけれど、真似くらいは出来ますわ」
と単細胞なので考えてしまった訳です。

それで、ここのところ色々な体操にプラスしまして
プリマダムで見た動きを真似てみていたわけです。

そうしましたら、ウエストとヒップ周りがなんだか良い形に
なったような……？　……？　……気がします

だるまさんが転んだ運動が効いて来たのかも…
骨盤体操が効いて来たのかも…
歩くのを増やしたからかも…
TV見ながらスクワットが効いているのかも…
腹筋が効いて来たのかも…

ってなんだか、凄い運動量になったからかも～

でも体調が凄くいいんですよ～