旦那が『ビリーのブートキャンプ』を購入。
私は、夜寝る前にストレッチをしているのですが（時々さぼります）
同じやるならちょっとだけ試してみようとおもいまして…
昨日の夜に入隊してみました
が…最初のストレッチだけで結構キツイです。
筋肉痛になるほどでは無いけれど。
いつものストレッチと同じような動きだったんですけど
速い！速い！速い！ ついて行くのがやっとでした
これは痩せる運動じゃなくて、筋肉をつける運動ですね。
１日で除隊は恥ずかしいですよね。
今日も少しだけやろうかな…………
←ちょっと憂鬱
私は、夜寝る前にストレッチをしているのですが（時々さぼります）
同じやるならちょっとだけ試してみようとおもいまして…
昨日の夜に入隊してみました
が…最初のストレッチだけで結構キツイです。
筋肉痛になるほどでは無いけれど。
いつものストレッチと同じような動きだったんですけど
速い！速い！速い！ ついて行くのがやっとでした
これは痩せる運動じゃなくて、筋肉をつける運動ですね。
１日で除隊は恥ずかしいですよね。
今日も少しだけやろうかな…………
←ちょっと憂鬱
入隊したんですねビリーのキャンプ
私は物を手に入れてなくてまだ入隊していません
でも入隊した人はみんなキツイと言ってます
真面目にやると効果がでるようですね
okameさんも旦那さんと一緒に頑張って
夏は水着で海を駆けずり回ってみてはどうでしょう
というかいつ梅雨があけるんでしょうね・・・。
いや、正確にはやってましたといった方が・・
やってた時は確かにやせたけど、止めたらまた元にもどりました
相変わらずの根性無しです。
入隊したんですか！？私の知り合い（男・現役バスケマン）が最近入隊したんですが、その彼でさえ筋肉痛になるくらいキツイみたいですけれど・・・（汗）。
あんまり無理しないで、続けるのなら自分のペースで続けてくださいね！
お返事すっかり遅くなってすみません。
ブートキャンプは１日だけ体験入隊して終わってしまいました。
１５分の入隊で筋肉痛と筋の傷みが…
旦那は筋肉痛も無く時々やっているのですが、その姿をみると
妙に冷めてしまって、ここまで頑張らなくてもいいかなぁ～って
思っちゃいました
ちぃさま
ちぃさんもやっていたんですね
ブートキャンプを続けるのは強い意思がないと無理じゃないかと。
きついし、時間も長いですし、何より後遺症（筋肉痛）が…。
多少の根性くらいじゃ続けられない内容ですよね
楽風さんへ
お久しぶりです。そして、お恥ずかしい…１日体験入隊で
すでに挫折です
若いであろうバスケマンでさえ筋肉痛とは…やはりですか。
ブートキャンプはタダ者ではないです