人間のとって・・・もっとも自然の姿は
５本の足の指でしっかりと地面を踏みしめる。
そして、それぞれの足の指が自由に動かせる状態であること。
つまり、普段はいている靴下やストッキングで指をひとまとめに
している日常というのは・・・足にとって不自然であって、
思っているよりも疲労などもためてしまう。
疲労がたまり血行が悪くなった足は
「むくんでしまう！！」ことにつながります。
５本指のソックスを利 . . . 本文を読む
だるまさんがころんだ…と言ったら！
あるもの格好をするというゲームをしたことがある。
たとえば「学校にあるもの」とか「運動会の風景」とか
各人が思い描いたものを体で表現する。
いがいと難しかったりするし、
各人の表現するんが面白かったりする。
こんなことを大人になってするから、楽しかったりする。
また皆さんも機会があれば、いちどお楽しみくださいね。
自分もまたメンバーとやって . . . 本文を読む