ＤＨＣのプロテインダイエットで 友近さんが 痩せたＣＭやってるよね。
東海地方に 友近さんがＭＣの生番組がある。
そこでは「これだけじゃないよ。腹筋とか 運動もしたよ」って言っていた。
やっぱり 食べるのを減らすだけじゃ ダメなんだね。
ラクしてやせるって 無いのかも。
食べる量を減らして プロテインダイエットを飲んで 運動！なのかな。
あんまり ダイエットしたことがないけど やせたいな～っては思う(^^ゞ。
でもじつは 母乳のおかげで すごく痩せた。
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そうそう 卒乳が怖いですね。
続けてもう１人 産みますかね(^^ゞ。
単純に考えると、摂取するエネルギーと消費するエネルギーの差が正なら太る。負なら痩せる。なので、運動しなくても食べなければ痩せるし、運動しても沢山食べていれば太るということだと私は思っています。もちろん運動すれば筋肉や体力がつくけれど、太る痩せるでいえば、運動するのも食べないのも同じだと思います。「食べないだけじゃ駄目。運動しなきゃ。」ってのは、嘘だと思います。どうでしょうか？
母乳を出す⇒痩せる。運動する⇒痩せる。頭を使う⇒痩せる。だと思います。
痩せなくていいけど体重戻したいです(T_T)
やっぱり 食べないってだけでは 長年蓄積された脂肪を使ってくれない気がします。
それに 食べないでいると 蓄積する体質になるって言いますし・・・(-_-;)。
私の場合 出産直前の体重が 妊娠前の３ｋｇ増だったので 産んだだけで 体重が落ちました。
飲ませる母乳も減ってきているので これから 気をつけないと！です。
やっぱり飲んだだけじゃ痩せませんでした…。
結婚式の前にマイクロダイエットを飲んで３ヶ月で５ｋｇ痩せましたが、その時はプールにも通ってガンガン泳いでいました。それにエステも行ってたので・・・。
私はすでに卒乳になりつつあります。ミルクの量が増え、日中はほとんど母乳をあげていません。夜も良く寝るので、夜中か明け方に１回程度です・・・。太り始めました・・・。
きゃー☆やっぱり卒乳すると 太るのですか～。
気をつけないとダメですね～。
でも 私 最近 今まで以上にお菓子を食べてます(-_-;)。
だから、割と最近「食べないのと運動しないのは同じだ」という研究結果があるのでは？ちょっとURL示せないのですけれど。。。
ピータンさんは 痩せてるからいいですよね。
少食ですか（*^_^*）？