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にゃんこちゃんち☆

おいしいもの大好き♡
お弁当にお料理、子育て、福井、名古屋・・・
時々ねこ。

ほうれん草のお花畑。

2010-06-07 23:56:07 | おいしくできたモノ(お料理)

さとみさんのリクエストにお答えして もう1品。
ほうれん草のお浸しなのだが 炒り卵を入れて かわいくしたよ。

【レシピ】
材料  ・ほうれん草  1束   ・玉子  1個   
     ・しょうゆ・だしの素・砂糖・お湯  少々(かわりにめんつゆでOK)
 ほうれん草を 熱湯で茹でる。冷水に取り 冷ます。
 玉子にを数滴入れて よく溶く。
 油を薄く敷いてよく加熱したフライパンに ②を入れ 菜ばし5本くらいでかき混ぜながら加熱する(細かさはお好みで)。
 ①を搾って と和える。③も混ぜて完成。
 仕上げに かつお節をのせて いただきます☆。

結婚前、夫が緑黄色野菜嫌いなのを知らず、これを作ったことがある。
たくさんよそってあったのだが 夫は 文句1つ言わず、ペロッと食べてた。
結婚後、野菜嫌いが 徐々に発覚し あの時は無理してたんだなぁ と 時々思い出す1品です。


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4 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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Unknown (ことり)
2010-06-09 07:11:41
彩り&栄養バッチリで、いいですね!にゃんこさん夫、無理して、たくさん食べたんですね~☆優しいです(*^_^*)素敵な思い出ですね☆
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Unknown (にゃんこ)
2010-06-09 18:46:10
>>ことりさん
結婚前は こんなに嫌いな物があるとは 知りませんでした。
夫は「嫌い」って言わないんです。
「少しでいい」とか「今日はいい」とか言って あまり食べようとしないので「もしかして嫌い?」と聞くと 「うん」と・・・・。 
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Unknown (さとみ)
2010-06-09 23:57:19
ありがとうございます(*^_^*)
おいしいだけじゃなく彩りがきれいだし息子の唯一のお手伝い「卵を混ぜる」も出来るので喜んでくれそうです。次ほうれん草買ったら試してみます。

ニラの料理は試したらやっぱりおいしかったです。残念ながら息子は食べてくれませんでしたが(緑の野菜が嫌いなんです)私と味覚が似てるので一度口に入れたら食べてくれそうです。
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Unknown (にゃんこ)
2010-06-11 00:49:39
>>さとみさん
ほうれん草も 緑の野菜ですね(^^ゞ。
息子さん、自分で作ったり お手伝いしたりした物は おいしいって食べてくれそうですよね。
お父さんお母さんも「◎◎くんがつくったこれ、おいしいね」って言ってあげると 喜ぶと思います。

保育園でのクッキングでは ポテトサラダをまぜまぜさせたりもしましたよ。芋をつぶすのが 楽しそうでした。
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