夏バテ防止には皆さんどうされていますか?
うだる暑さで「夏バテ」するこの時期だと「うなぎ・にんにく」を食べるよ!
いう方が多いかもしれません
私は、
この時期「スイカ」これが最高
今回は、社員に「スイカ」を作っている農家がおり2玉購入しました
早く福井に帰り、食べれるのが楽しみ。というかまだあるか心配・・・
子どもの時には、親の実家に遊びに行くと飽きるぐらいの「スイカ」を食べる機会があり
しばらく苦手な時期もありましたが、最近美味しい「スイカ」を食べる事ができ大好きになりました
「スイカ」は、ほとんどが水分ですが、非常に吸収されやすい成分です
「カリウム」が含まれることで、利尿作用の高い事は、ご存知だと思います
この利尿作用「夏バテ」の原因といわれる「水分の過剰摂取」がおきにくいと言われるのです
我が家では、スイカの身だけ一口サイズで切って、食べております
今シーズンの「スイカ」楽しみです