耳鼻科受診＆水泳教室

今日は、チチは不在。
なので、恒例（？）になっている福祉センターでのトレーニングはお休み。
そのかわり、「ノドが痛い」と言っているので、耳鼻科を受診。

ノドが痛いのは、アレルギーが原因でした。
鼻が詰まるので、口呼吸をするからだそうです。
アレルギーの薬を出して貰いました。

その後、私につきあって図書館まで歩いたり、食事をしたり・・・

午前中トレーニングしなかったときは、1時に行って水泳教室までにトレーニングをするのですが、そのつもりだった？

体育館シューズのことを気にしていましたが、たまにはしなくても良いでしょ。

水泳教室では、平泳ぎ、クロール、背泳の練習をしました。
背泳は、バタ足でなく、水を蹴っているように見えます。
泳ぎ方が違うよ。
平泳ぎも、微妙に違うけれど、先生が何も言わないから、これもあり？

ま、しっかり泳いでいました。
帰宅後は、パソコンの前に座り、相変わらず動画を見ていました。